Что заставит взять в руки гантели любого?
29.05.2021
Силовые тренировки полезны не только тем, кто мечтает летом дефилировать по пляжу с рельефными формами. Этот полезный спорт невероятным образом влияет на здоровье и долголетие.
Во-первых , силовой тренинг укрепляет не только мышцы, но и кости, а значит делает мощным все тело. Такие упражнения являются прекрасной профилактикой остеопороза и артрита, снижают риск различных травм и болезней.
Во-вторых , интенсивные занятия прогонят простуду лучше любых антибиотиков. Этот спорт закаляет организм и укрепляет иммунитет на все 100%.
В-третьих , любые физические упражнения увеличивают приток крови к мозгу. Хотите стать умнее и избежать Альцгеймера в старости – бегите качать тело!
И в-четвертых , силовая нагрузка эффективно снимает симптомы депрессии, тревожные состояния и нервное напряжение. Наш организм устроен так, что ему грустно сидеть на одном месте. А заниматься спортом и физической активностью весело.
Поэтому если вы хотите быть как можно дольше здоровым, физически активным, а также обладать отличной работоспособностью и крепкой нервной системой – как можно чаще берите в руки гантели.
А новинка Yamaguchi – виброгантели Vibro Dumbbell поднимут ваш силовой тренинг на новый уровень, открыв невероятные возможности для развития тела.
Мощные вибрации до 2000 об/мин задействуют мышцы-стабилизаторы, а это позволяет быстро привести тело в тонус, создать красивый рельеф и подтянутые формы. Такие тренировки подойдут как новичкам, так и профессионалам силового спорта, так как на тренажере можно выбрать разные уровни интенсивности вибраций и регулировать съемные утяжелители.
Подробнее о
виброгантели Yamaguchi Vibro Dumbbell
Популярные статьи
- 1. Рейтинг лучших массажеров в 2024
- 2. Как влияет влажность воздуха на когнитивные функции и продуктивность
- 3. Пилатес: упражнения и советы для дома
- 4. Способы ухода за кожей
- 5. Как избавиться от акне навсегда: новые технологии лечения и ухода за кожей
- 6. Методы профилактики шейного остеохондроза
- 7. Как правильно ухаживать за кожей головы
- 8. Домашний уход за кожей
- 9. Суставная гимнастика
- 10. Рейтинг массажеров для шеи и плеч
- 11. Как сбросить кэш браузера?