Как заниматься спортом зимой: Секреты долголетия из Японии
27.11.2024
Здоровье – главный ресурс человечества! В современном мире Япония уверенно лидирует по продолжительности жизни. Её жители в среднем доживают почти до 90 лет! Это самый высокий показатель в мире. Секрет долголетия японцев не только в правильном питании и регулярной физической активности, но и в достижении гармонии тела и разума. Именно этот базовый принцип лег в основу создания оборудования Yamaguchi – воплощения японских инноваций!
Японский врач Сигэаки Хинохара, который прожил 106 лет и написал 75 книг, стал первым, кто доказал связь между здоровым образом жизни и долголетием.
Несмотря на большую занятость и короткие отпуска, японцы каждый день находят время для занятий спортом и прогулок на свежем воздухе. Ведь движение – это жизнь!
В холодном климате России с её суровыми морозами и снегопадами городские жители не всегда могут позволить себе, например, утреннюю пробежку. Поэтому беговая дорожка дома – идеальное решение для регулярных занятий спортом в любую погоду!
Беговые дорожки от Yamaguchi гарантируют комфортные, безопасные и эффективные тренировки без нагрузки на суставы и связки. Модели отличаются стильным дизайном, компактными формами, лёгким весом и расширенным функционалом для совмещения тренировок с любыми задачами.
Беговая дорожка Yamaguchi Runway PRO-X в тандеме со столом с регулировкой высоты Yamaguchi Standing Desk позволит тебе не отрываться от рабочих задач, формируя красивое и подтянутое тело!
Работая стоя, плечи расслаблены, спина прямая, а кровь в ногах циркулирует. Такое положение снижает риск возникновения головных болей, повышает усидчивость и продуктивность.
Профессиональная беговая дорожка Yamaguchi Runway PRO-X – одна из самых популярных моделей в фитнес-линейке!
Ультратонкую дорожку отличает наличие складного поручня и удобного держателя для смартфона, которые обеспечивают комфорт во время тренировки и позволяют совмещать спорт с рабочими процессами или досугом.
Модель объединяет лучшие качества удобства и функциональности серии дорожек: усовершенствованная амортизация для снижения нагрузки на суставы, ноги и позвоночник, дистанционный пульт управления, обновлённый дисплей с отображением основных показателей и Bluetooth-аудиосистема для увеличения продолжительности и эффективности тренировок.
Отсутствие физической активности и сидячий образ жизни могут привести к развитию серьезных заболеваний. Кардиотренировки на беговой дорожке положительно влияют на работу органов, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают выносливость, помогают избавиться от лишнего веса и снять эмоциональное напряжение. Кроме того, регулярные физические нагрузки способствуют укреплению иммунитета в холодное время года.
Популярные статьи
- 1. Чем полезен микротоковый массаж при малоподвижном образе жизни?
- 2. Как предотвратить выпадение волос?
- 3. Как заниматься спортом зимой: Секреты долголетия из Японии
- 4. Польза массажного кресла
- 5. Рейтинг лучших массажеров в 2024
- 6. Как влияет влажность воздуха на когнитивные функции и продуктивность
- 7. Пилатес: упражнения и советы для дома
- 8. Способы ухода за кожей
- 9. Как избавиться от акне навсегда: новые технологии лечения и ухода за кожей
- 10. Методы профилактики шейного остеохондроза
- 11. Как сбросить кэш браузера?