1. Кто может участвовать в марафоне?

Принять участие в марафоне может любой желающий. Нет никаких ограничений по полу, возрасту, месту проживания и т.д.

2. Как стать марафонщиком?

Пройти регистрацию на сайте, получить доступ к Личному кабинету и всем материалам марафона. Подписаться на Telegram-канал Yamaguchi, где будут размещаться самые актуальные новости по марафону и вступить в чат, чтобы быть на связи с куратором и другими участниками.

3. Марафон и правда бесплатный?

Да, участие в марафоне абсолютно бесплатное.

4. Что нужно для прохождения марафона?

Для проведения тренировок наши наставники используют различное фитнес-оборудование, чтобы увеличить нагрузку во время занятий. Вы можете тренироваться как с дополнительным утяжелением, так и без него.

Как правило, новичкам достаточно заниматься с собственным весом, а вот продвинутые марафонцы могут улучшить свои результаты и эффективность от тренировок с помощью инвентаря. Специально для вас мы подготовили промокод FITNESS_MODEL со скидкой 10% на товары до 130.000 рублей.

5. Как будут проходить тренировки?

Тренировки будут в видеоформате в вашем Личном Кабинете или на  ВКонтакте, доступны в любое время. Выход тренировок — через день. Старт 14 марта!

6. Точно ли будет результат?

Программа тренировок и рацион питания от Yamaguchi составлены таким образом, что за 10 дней
Вы сможете снизить вес на 2-3 кг, в зависимости от ваших исходных данных.
Активная аэробная нагрузка и сбалансированное питание обеспечивают ускорение метаболизма
и быстрое жиросжигание. В процессе тренировок прорабатываются все группы мышц.
За 1 тренировку, в среднем, вы сожжёте 350 ккал.

7. По каким критериям выбирают победителей?

1. Загрузить ваши исходные параметры, а затем финишные и фото до/после в Личном кабинете на сайте, во вкладке «Марафон».
2. Тренироваться вместе с нами. Быть активным в чате.
3. Обязательно наличие Отчетов о выполнении тренировок. Подробная информация об этом будет в Telegram-канале Yamaguchi.

Победитель будет выбран путем голосования команды Yamaguchi и тренерского состава, среди участников, выполнивших эти условия и показавшего самый впечатляющий результат!

8. Какие призы можно выиграть в марафоне?

Главный приз марафона — беговая дорожка Yamaguchi Touch Pad. А всего будет 10 призовых мест!

9. Кому не подходит марафон?

Марафон подходит всем.

10. Если я не из России, могу ли я принять участие?

Участвовать можно из любой точки мира. Нажмите на сноску «Я не из России» и пройдите регистрацию.